如何選擇胸罩？

胸罩能給乳房提供可靠的支撐，通暢乳房的血液循環，促進乳汁分泌和提高乳房，保護乳頭不會受到摩擦。一般從懷孕第四個星期開始，孕媽媽就要開始注意胸罩的穿著了！選擇罩杯較大的胸罩，才有利於托起整個乳房。

乳頭凹陷的護理

乳頭的凹陷處很容易藏污納垢，所以一定要經常保持清潔。沐浴後，用拇指和食指捏住乳頭，輕輕往外拉數次。將胸罩杯放在乳頭上，用胸罩固定。

親愛的媽咪，有任何疑問歡迎免費洽詢泌乳師。